Запреты для беременной

Главная / Полезная информация / Статьи / Женская консультация: статьи о женском здоровье и беременности

Перед будущей мамой стоит непростая задача: выносить и родить в срок здорового малыша. Для выполнения этой задачи женщине необходимо на период беременности отказаться от некоторых вещей и кардинально поменять образ жизни. Чтобы ребенок родился и вырос здоровым, нужно отказаться от вредных привычек.

Отказ от вредных привычек
Что такое вредные привычки? На этот вопрос в состоянии ответить даже маленькие дети. Все знают о вреде курения, алкогольных напитков и тем более наркотических веществ. Поскольку ребенок, находящийся в утробе, нуждается в максимальной защите, не стоит подвергать его дополнительным угрозам.
Употребляя алкоголь, женщина подвергает опасности будущего ребенка. Вредные вещества, входящие в состав алкогольных напитков, разрушают нервную систему малыша, тормозят развитие плода. После рождения малыш значительно отстает в развитии.
Даже несколько сигарет, выкуренных женщиной во время беременности, способны принести немало проблем будущему малышу. Это и аллергические реакции, и проблемы с легкими, и снижение иммунитета. И это еще не самое худшее, что может случиться. Курение иногда приводит к отслоению плаценты и преждевременным родам.

Употреблять наркотики во время беременности – это нонсенс. Наркотические вещества способны погубить не только иммунную систему, но и разрушить практически все внутренние органы. К тому же ребенок рождается с зависимостью.

Правильное питание
Для того чтобы ребенок получал необходимые витамины и полезные вещества, мама должна правильно питаться. Из рациона нужно исключить газированные напитки, продукты, содержащие красители и консерванты, а также генно-модифицированные организмы.
Даже если очень хочется соленого, не налегайте на сухарики и чипсы, они вредят как самой маме, так и ребенку.
Не злоупотребляйте крепким кофе, поскольку данный напиток поднимает давление и негативно влияет на состояние желудка. Иногда чрезмерное количество кофе может вызвать угрозу выкидыша.

Физические нагрузки
Будущая мама может выполнять специальные упражнения для беременных, но не стоит перенагружать себя. Нельзя поднимать тяжести, прыгать, бегать и выполнять тяжелую работу. Это может вызвать преждевременные роды и грозит выкидышем.
Если Вам повезло, и Вы скоро станете мамой, берегите своего малыша, не подвергайте опасности его жизнь и здоровье. У мам, которые ведут здоровый образ жизни, рождаются здоровые и умные дети. Помните об этом.